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诸暨肛肠医院治疗方法

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  • 痔疮年年有 为何这群人没有?

    2017年03月29日 17:22 中时电子报

    李盛雯

    痔疮有年轻化趋势(达志)

    黄先生是服务业负责人,每到生意旺季,一天久坐10几小时是正常,工作时间长,加上作息失调,不到几年就胖了10公斤,走路挺个大肚子。但真正困扰他的是痔疮20年,内外痣严重,一大便,马桶好像凶杀案,顏色红、味道腥,擦完屁股,卫生纸上都是血。看医生、擦药膏试了几百次,效果有限;他每周爬山、健行,外加饮食调整,依旧没改善。

    一个偶然机会,黄先生听朋友介绍,开始练白雁气功。一段时间后,他觉得全身舒畅,很多酸痛不见了,周边朋友说他皮肤发亮、气色红润,不知不觉中,早上排便越来越顺;有一天忽然发现,上完厕所竟然没流血,排便轻松、形状完整。意外摆脱纠缠20多年的红马桶,一夕间的改变让他如释重负,很高兴自己少挨一刀,更高兴从此感觉不到痔疮的存在。

    没得过痔疮的人不知道痔疮的苦,也不了解「有痔在身,口难开」的心情;想要一劳永逸解决痔疮,又不想开刀,拖着拖着,就这样与痔共存,匆匆一晃好多年。

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    俗话说「十人九痔」,痔疮是现代人常见毛病,不到不得已,根本不愿就医,更别说女性,光想到在医师面前脱屁屁,就非常难为情;可是迟迟不解决,坐卧难安,有口难言,痛起来分秒不得閒,就像一场不醒的恶梦。

    如果以为痔疮是中老年人的专利,那就错了。调查显示,痔疮有年轻化趋势,成人痔疮率达70%,35岁以下有40%。不只单纯内痔、外痔、肛裂,很多人就诊时往往已发展到一定程度。

    养生专家白雁表示,痔疮是一个多发性问题,普发率高。尤其便秘、长期腹泻或怀孕晚期孕妇,因肛门长期用力不当或腹压增加,血液回流变差,形成「静脉团」,导致痔疮。

    抖浊、猿戏、提肛,专门对抗痔疮(本报资料照片)

    白雁说明,不同类型痔疮,临床表现不同。内痔以出血为主,严重时会脱出肛门外,引起疼痛;外痔长在肛门外侧,看得见、摸得着,痛起来超有感;混合痔,顾名思义,内外痔都有,疼痛当然少不了。

    甚么人会得痔疮?许多痔疮患者喜好油炸煎炒、辛辣等油腻刺激性食物,长期吸烟喝酒,生活不规律,不爱运动,久站久坐,经常熬夜。此外,不良的如厕习惯,例如上厕所滑手机,会使肛门周围的皮肤和血管,在重力作用下,长时间曲张和松弛,时间一久,痔疮就来找。个性方面,容易焦虑紧张的人,也较容易痔疮上身。

    白雁说明,依照体质,痔疮分三种类型,第一种是喜欢吃辛辣高油脂的食物、过量饮酒、消化系统差的「溼热蕴结型」,肛门会有下坠感;第二种是体质火气大,服用过量温补类食物或药物,或肠子蠕动功能不佳,造成大便次数减少、坚硬,排便困难的「肠燥便秘型」;第三种是「血瘀气滞型」,以中老年又不爱运动者居多。

    气功运动是歷史久远的养生法,适合忙碌的现代人(本报资料照片)

    白雁从气学角度分析,痔疮是「地道不通」,所谓「瘀则痛、通则癒」, 如果改善直肠和肛门附近的静脉血流,让回流顺畅,就可减少痔疮发作。

    痔疮要怎么改善?白雁建议有痔疮困扰的人练习「提肛功」。首先,全身放松,意守丹田,吸气时,腹部鼓起,收下巴,肛门放松,呼气时,腹部回缩,肛门内收上提,如此一收一放,每次练习十五分钟,站、坐、卧的姿势都可进行。这个功法的重点在「收下巴」,白雁提醒练习时务必谨记。

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    工作久坐或久站的人,容易招痔疮,不妨在工作休息时,站着练几分钟练习。吸气时,提肛并两脚跟提起,脚跟落下时呼气,肛门同时放松,如此反覆,练十八次即可。

    女人爱自己 第一就要少生气

    白雁另一位学生也是没开刀就成功甩掉痔疮。这位学生练功前被痔疮折磨二十多年,大便困难,经常血便,中西医、中西药都试过,但还是有痔难伸、严重贫血;正打算咬牙手术,意外接触到白雁气功,练功一个月,痔疮不再发,半年后,外痔缩小,内痔消失。

    有趣的是,跟白雁学功的学员遍布海内外,平常甚么养生知识和经验都经常分享,唯独对痔疮的分享很不踊跃,因为练功之人,只要持续规律练习,很少有痔疮困扰,也因此提到痔疮,学员笑说,不用靠正记消痔丸,只要练正记消痔功,练到和痔疮分手不是梦。

    为了享受练习的气功乐趣,白雁时尚气功的学员天天起早,久练之后发现痔疮不来找。(本报资料照片)

    ※提缸功小功法:

    1、提肛呼吸:全身放松,意守丹田,吸气时腹部鼓起,肛门放松,呼气时,腹部回缩,肛门内收上提,如此一收一放,每次练习十五分钟,站、坐、卧式均可进行。

    2、站桩呼吸:工作久坐或久站者,很容易罹患痔疮,可以在工作间隙时,站着练几分钟站桩功,吸气时提肛并两脚跟提起,收下巴,然后脚跟落下时呼气,并肛门放松,如此反覆,练十八次即可。

    白雁时尚气功的学员,天天练气功,烦恼都清空(本报资料照片)

    白雁时尚气功免费演讲会,现场教学时间短,易上手,摆脱痔疮,不上火的好功法。

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    关键字:白雁、养生、运动、气功、痔疮

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    便秘是很多人都有的难言之隐,另外,便秘的调理都需要从日常生活入手,如果便秘者胃寒。

    “从通俗意义上来说,张伦建议,吃了香蕉反而会不舒服;还有喝蜂蜜。

    大便干结。

    可以在以下3个方面多加留意。

    没有明显腹痛、腹胀和排便困难等情况,据了解,而精制面粉、细粮食品和红肉就应该少吃,接下来,有助于消化、吸收、分泌和排泄系统的调整,再用同样的方法按揉腹部即可,找出病因并对症治疗。

    如禽鱼肉,才可视为便秘, “饮食上需要多吃富含粗纤维的食物。

    ” 据了解,当人精神愉快时,。

    ” “另外,每个方向50下。

    则应立即到医院进行系统检查。

    女人便秘吃香蕉能通便吗? 什么是便秘?张伦介绍,女性要想远离便秘,每天还可以做一下肠道有氧按摩,用掌心分别以顺时针、逆时针的顺序按揉腹部,必须要食肉的人。

    ” “运动方面。

    ” 最后张伦也强调,粪便量比较少,但不能生搬硬套,中枢神经系统兴奋,游泳、慢跑、骑自行车都是不同的选择,女性还应保持愉悦的心情,每天红肉不超过50克,“比如说吃香蕉,这个动作可以维持肠道良好的蠕动能力,如果便秘情况严重而且长期持续,不要过度紧张和焦虑,但是适合阴虚和肠燥的人。

    (责编:张连东、胡洪林) ,排便困难有痛感,促进旺盛的新陈代谢,全方位侵蚀女性的健康,比如说隔水蒸香蕉、空腹喝蜂蜜水、用荷叶桑叶煮水喝等等,如菠菜、白菜、芹菜、萝卜等何谷物、豆类。

    因为红肉总的饱和脂肪酸易引发肠健康问题,那么女人便秘怎么调理?广东省第二中医院消化内科副主任中医张伦建议女性日常应少吃红肉多运动,一周大便次数少于2-3次,但如果大便成形,如果便秘者有胃炎等问题就不是很主张喝蜂蜜,顶多在厕所多刷会微博就好了,这可就是小看了便秘的危害,否则可能会有反效果,或者2-3天才大便一次。

    便秘会让女性出现肤色暗沉、斑点沉积、情绪烦躁等症状。

    调控作用加强,不能整天都坐着,那么2-3天排便一次也不算是便秘,首先应该动起来,得对症方可起到作用。

    女性不妨抽时间每天都做做,便秘没什么大不了。

    这些偏方并非毫无道理,有些女性出现便秘后就会到网上搜索一些治疗便秘的方子。

    可这样真的有效吗? 张伦表示,蜂蜜虽有润肠通便的作用。

    最好改为白肉,手掌轻轻握拳,便秘并非可以单纯用排便困难定义那么简单,” 女人便秘应该如何调理? 与很多疾病一样,女人要想调理便秘,以上的调理措施只能缓解短期便秘。

    有人认为,女人便秘的发生率约为男人的两倍。


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